养生食谱:3-6岁宝宝秋季食谱 炸苹果：提升宝宝食欲
苹果富含维生素，但是有些时候宝宝并不愿意吃，今天要介绍的幼儿食谱是炸苹果，脆香酥甜的炸苹果能大大提升宝宝的食欲哦！
食物原料：
苹果三斤，油炸配司一斤，肉桂粉一钱，绵白糖三两，猪油二斤。
制作方法：
1、苹果去皮，横着连芯子切成二分厚的片，再挖去芯子，成一只只圆形的苹果圈，两面撒上一些绵白糖和肉桂粉，并腌渍片刻。
2、将腌过的苹果圈分批放入油炸配司里浸一下后，放入不太热的猪油煎锅内，炸熟炸黄，分装入盘，在撒上一些绵白糖。
食谱类别：
3-6岁宝宝食谱
炸苹果
营养经：
苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用；而维生素C更有效保护心血管。
