养生食谱:鲫鱼炖猪蹄汤
原料：活鲫鱼1条，猪蹄1只，清水适量。
鲫鱼炖猪蹄的做法
将鲫鱼宰杀，去鳞鳃及内脏，洗净，斩块，两者同放锅内，加适量清水，用旺火炖至猪蹄熟透即可。
功效：鲫鱼能补益脾胃，《滇南本草》认为它有“和五脏，通血脉”的作用；猪蹄能下乳。二者合用，有补脾胃、下乳之功效。
应用：适用于妇女产后乳汁缺少者。
鲫鱼炖猪蹄养生食谱:鲫鱼炖猪蹄汤
原料：活鲫鱼1条，猪蹄1只，清水适量。
鲫鱼炖猪蹄的做法
将鲫鱼宰杀，去鳞鳃及内脏，洗净，斩块，两者同放锅内，加适量清水，用旺火炖至猪蹄熟透即可。
功效：鲫鱼能补益脾胃，《滇南本草》认为它有“和五脏，通血脉”的作用；猪蹄能下乳。二者合用，有补脾胃、下乳之功效。
应用：适用于妇女产后乳汁缺少者。
鲫鱼炖猪蹄
