养生食谱:6个月宝宝食谱:6个月宝宝吃什么 黄瓜泥的家常做法
黄瓜，妈咪们想必熟悉的不能再熟悉了吧，嘿嘿，不过可教妈咪们用黄瓜来美容哦，是做给宝宝吃的美食，一起去看看黄瓜的做法吧!
食物原料：
黄瓜30g
制作方法：
1、黄瓜洗净，去皮切条用研磨机打成泥。
2、将菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鲜膜，入沸水锅中蒸10分钟即可。
食谱类别：
6个月宝宝食谱
营养小提示：
1、黄瓜可以清热消暑，它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动。给碗口蒙上保鲜膜是防止水溶性维生素随水蒸气蒸发。
2、还可以选择富含膳食纤维、胡萝卜素的胡萝卜、红薯、土豆等块状蔬菜，蒸熟后压成泥，给宝宝做菜泥，帮助宝宝的视力发育、新陈代谢、提高免疫力等。
