养生食谱:猫饭的做法
鲣节：又称柴鱼、木鱼，是金枪鱼科的鲣鱼的烟熏制品。将鲣鱼去除头尾、鱼骨，仅采腹部后方的肌肉。取得鱼肉后先要蒸熟，千万不可用煮的，否则养分尽释汤汁中，且肉质糜烂不利制作;鱼肉熟透后，再以柴薪文火炭烤10余日，待水分蒸干后，即成为外貌黝黑、坚硬如木的鱼块，食用时再以机器或刨刀削成薄片，就是一般所见的柴鱼片了。因其坚硬如木，故又称“木鱼”。鲣节也可以用于做汤，烘焙时也可以使用。
做法：拌
口味：咸鲜味
主料：米饭1碗柴鱼片20克
调料:生抽1勺
猫饭的做法
盛碗米饭
将鲣节(柴鱼片)放到饭上
淋上生抽即可
