养生食谱:六个月宝宝食谱 猕猴桃果泥
今天分享了一道猕猴桃果泥的做法，水果色泽鲜亮，口味酸酸甜甜，模样看上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此，妈咪经常给宝宝做水果泥吃。
食物原料：
猕猴桃一颗约100克
制作方法：
1、将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。
2、将果汁压成泥状即可。
食谱类别：
六个月宝宝食谱
营养经：
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
