养生食谱:一岁半宝宝食谱 鸡肉拌南瓜
今天的幼儿食谱就是鸡肉拌南瓜，荤素搭配，宝宝更爱吃，鸡肉易被婴幼儿消化吸收，是理想的蛋白质食品。下面一块去看看具体做法吧!
食物原料：
鸡脯肉20克，南瓜15克。盐，酸乳酪、番茄酱各适量。
制作方法：
1、鸡脯肉洗净，放入加盐的沸水中煮熟。捞出撕成细丝。
2、南瓜洗净去皮、子，切丁，入沸水锅中隔水蒸熟取出。
3、把鸡丝和南瓜丁放入碗中，加入酸乳酪，番茄酱拌匀即可。
食谱类别：
一岁半宝宝食谱
营养经：
南瓜富含B族维生素，类胡萝卜素等，另外鸡脯肉纤维较粗，务必充分煮至熟烂才能提供给宝宝食用。
