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养生小常识:糖尿病食谱:南瓜猪肉饺子

来源:养肝网2013-12-27 个评论我要订阅
 

养生小常识:糖尿病食谱:南瓜猪肉饺子

【导读】糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。下面小编来推荐一款糖尿病食谱

南瓜猪肉饺子

材料:

南瓜1个;

猪肉300g;

小麦面粉1000g。

调料:

酱油葱姜大蒜麻油油精盐。

南瓜猪肉饺子做法:

1.面先提前和上,醒着。

2.南瓜一个,约三斤左右。

3.去皮去瓤,洗净。

4.擦丝,开剁陷。

5.南瓜擦丝后好剁,剁时稍微点上一点盐,剁好了。

6.用细纱布,尽量挤出水份。

7.葱,姜,肉准备剁碎。

8.切好,剁的过程中,适当加点生抽,植物油。

9.剁好的肉馅。

10.油热后关火至油到五成热时,倒入生抽,开火,一直搅拌到煮开关火,适量。等油放凉,入肉馅。适当倒入甜面酱味道会更好。

11.入瓜馅。

12.入香油,自制的花椒面,搅拌匀,开包前再放盐,再搅匀,南瓜馅算做好。

13.擀皮开包。

14.中间捏紧,先包左边,再包右边,一个饺子算包好。

15.一个成品。

16.全部包好。

17.煮熟了。

18.配着蒜汁开吃吧。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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