养生小常识:补肾壮阳：淮山羊肉枸杞汤

养生小常识:补肾壮阳：淮山羊肉枸杞汤

【导读】男性如何壮阳？这是很多男性朋友所关心的问题。，男性壮阳药品很多，但男性用食疗食补的方法更安全有效。以下为大家介绍一种常见的补肾壮阳食疗方：

淮山羊肉枸杞汤

材科：羊肉500克，准山药150克，枸杞十数颗，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

做法：

1.羊肉洗净切块，入沸水锅内，去血水;

2.姜葱洗净用刀拍碎备用;

3.准山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将配料投入锅中，大火煮沸后，改用文火煨至熟烂。盐出锅前再放。

注意：口干、大便干结、怕热，睡眠差的阴虚者;长痘、经常几天不排便，火气大的阳气盛者不宜食用