养生小常识:黑豆能促排卵吗
【导读】黑豆能促排卵吗很多人都想知道黑豆是不是可以促排卵，促进子宫内膜增厚？答案是肯定的，黑豆含有叶酸、雌激素等营养物质，能有效改善月经不调等状况，能促排卵，是女性的好朋友。
黑豆有何神奇功效?
黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。
黑豆能促排卵吗黑豆的好孕吃法
好孕汤材料:当归50克、金银花(也就是俗称的二花)15克、红枣十颗、黑豆一把、红糖二两、鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
切记：要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
在这个时间段吃效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
