养生小常识:草决明海带汤怎么做？ 减肥决明海带汤的做法
【导读】草决明海带汤怎么做？减肥决明海带汤的做法 海带草决明所含的热量少,具有清肝降脂的效果，可以作为食疗方辅助减肥。除此之外草决明海带汤还有清肝，明日，化痰的功效。民间常用以治疗高血压、肝火头痛、眼结膜炎等症。
草决明，又称决明子，性味苦甘、凉，入肝、肾经。含大黄素、大黄酚、大黄酸等成分。功能清肝，明目，利水，通便。《药性论》说它能“利五脏，除肝家热”。《湖南药物志》认为它能“明目，利尿，治昏眩”。广州部队《常用中草药手册》记载它有“清肝明日，利尿通便”的功效，能“治高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘”等。
海带，性味咸、寒，入肺、胃经。功能利水泄热，软坚化痰。《玉楸药解》记载它有“清热软坚，化痰利水”的功用。《本草汇言》说它能“下气化痰”。
分量和烹制食用方法
每次用海带20克，草决明L0克，加清水两碗煎至一碗，去渣饮汤
决明海带汤决明海带汤的做法:
制作材料：
主料：海带(鲜)25克,决明子10克
调料：白砂糖14克
1.海带水泡发，洗去盐分，切成细丝；
2.草决明用水洗净，共放沙锅中；
3.加清水煮半小时，滤去药液；
4.加白糖调味即成。
