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养生小常识:怎么用微波炉煮玉米?

来源:养肝网2013-12-27 个评论我要订阅
 

养生小常识:怎么用微波炉煮玉米?

【导读】夏季是玉米盛产的旺季,现在玉米的种类可谓是丰富多样呢,有水果的、软糯的,白色的,黄色的,黑色的,彩色的.......,喜欢玉米,是因为它的营养价值高,粗纤维有益人体健康。那么怎么用微波炉煮玉米?

以前最常用的方法就是煮玉米,后来同事介绍了一种简便的方法:微波炉。省时、快速,不用为了一、二个玉米也耗费那么长时间煮,几分钟就可以解决,随吃随做,永远新鲜哟。

1.将准备制作的鲜玉米剥去外皮

2.用清水将玉米清洗干净,表面多带些水分

3.准备盛放玉米的容器也用水湿润一下(我第二次多加了些水,感觉玉米更滋润)

4.将玉米放入容器内

5.将容器放入微波炉中,调到高火加热,时间定好4分钟。

玉米

6.在第三分钟的时候你就能闻到玉米的香味了。

7.时间到,将玉米取出稍凉即可食用啦。

小贴士感觉加点水口感更软糯,为了节省时间可以加点热水。

时间需要依据玉米的大小及各自的微波炉功率适当调整。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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