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养生小常识:冬瓜丸子汤的做法

来源:养肝网2013-12-27 个评论我要订阅
 

养生小常识:冬瓜丸子汤的做法

【导读】冬瓜丸子汤是将新鲜五花肉剁成肉末后,加入调料煨好,制成丸子与冬瓜一起下锅煮熟。冬瓜片很容易熟不适宜多煮。本菜汤味鲜美,肉丸爽滑,营养丰富,是一道老少皆宜的汤品。>>>冬瓜的做法大全

原料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜

配料:葱、姜

调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉

做法

1.冬瓜洗净去皮和籽切成一寸厚的片;粉丝冷水稍微泡一下,泡软即可;

2.葱剁碎,和少许料酒、盐、酱油和胡椒粉一起放入肉馅里面顺着一个方向搅拌上劲儿;

冬瓜丸子汤

3.肉馅绞匀后加入少许调和油和淀粉,再搅拌一会儿,放在一旁备用;

4.汤锅里加少半锅冷水,放入两片姜,加入少许酱油(调汤的颜色);

5.在水烧开之前放入冬瓜片和粉丝,转小火,随后用少勺子把肉馅舀成一个一个的肉丸放入锅里,尽量弄得圆一些;

6.待丸子都放入以后,转大火将汤烧开,撇去浮沫,汤里加适量盐调味,稍微煮一会儿等各种材料都成熟就OK了;

7.撒上香菜碎,淋少许香油,完成。

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