养生小常识:自制花草茶配方大全
自古以来花草茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
花草茶除了单饮外还可以几种花草混合饮用，不同功效的混喝，效果加强。悠闲下午茶，聊天润喉又放松：=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。
一、美腿茶
a、马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。
b、茶材：马鞭草、迷迭香、柠檬草、薄荷各3克水500ml。
作法：
1.将马鞭草用手撕破放入钵中。
2.将迷迭香、柠檬草、薄荷加入钵中混匀，装入袋中绑紧成茶包。
3.茶包放入杯中，冲入热开水，静置3-5分钟，香味溢出即可饮用可反覆冲泡5次。
