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肝炎恢复期患者养肝护肝的食物-辣子鸡丁

来源:养肝网2013-10-20 个评论我要订阅
  辣子鸡丁
  【原料】
鸡脯肉125克,鸡蛋半个,鲜辣椒(红)10克,酱油7.5克,精盐1克,料酒4克,醋1克,水淀粉8克,葱白10克,姜5克,蒜5克。鸡汤25克,植物油150克(实耗30克)。
  【制法】
  (1)将姜、蒜去皮,切成薄片,葱切成斜丝,拌上料酒2克。酱油、鸡汤及水淀粉等调料,备用。
  (2)将鸡脯肉剖上花刀,切成1.厘米见方的丁,加入鸡蛋、水淀粉及料酒2克拌匀上浆。鲜红辣椒剁碎。
  (3)将炒锅置火上,放入植物油,烧至油温热,下入鸡丁拨散,沥去油。原锅复火上,下入红辣椒末炒一下,倒入调料汁、鸡丁翻炒几下,滴入醋少许即可。
  【营养与功效】
此菜肴富含蛋白质及烟酸、铁、锌、硒、钼等营养素。
  【适应范围】
肝炎恢复期患者、营养不良患者。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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