养肝茶：鱼腥草红茶

　 　　鱼腥草红茶
　　【原料】鱼腥草（干燥）75克，红枣5颗，7大杯水。
　　【制作方法】将鱼腥草和红枣分别洗净，红枣切开去核；锅中加水，大火煮滚后，小火继续煮30分钟，将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水饮用即可。
　　【营养功效】清热解毒，利尿通淋，排出毒素，减肥瘦身。
　　除了泡茶以外，还可以搭配其他食材一同烹调，比如与滋阴润燥的鸡蛋搭配，不仅可以起到清热解毒的功效，还能够滋养肌肤，美容颜。