肾的另外两个功能：肾主水、肾主气。很好理解，肾主水是说肾主宰人体的水液代换。出汗啦，小便啦，都是肾在掌握。肾弱的人多见小便淋沥不畅，夜晚盗汗，盗汗损失的就是肾精。而肺部所吸收进来的空气下达到肾。肾的接收能力强，则呼吸顺畅；而胸闷气短，生气“气噎”就是肾的接收能力差，肾不纳气的结果。
专家提示：
男士朋友们要注意了，养肾切忌滥用药物，乱吃保健品、减肥品，长期服用中药的男士朋友也要注意，这些都会增加肝肾负担，得病的几率也相对提高。另外，感冒等呼吸道疾病有损肾脏，所以冬季要御寒保暖，防止感冒。
