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冬季勤开窗有利身体健康

来源:养肝网2014-02-06 个评论我要订阅
  冬季勤开窗有利身体健康

寒凝大地,冷气袭人,有些人为了防寒保暖,不注意打开门窗,致使室内长期得不到更新换气。有些家庭为了节煤,甚至把煤炉也搬进了卧室,一边取暖,一边做饭、炒菜,这种做法很不好。

空气,眼睛看不见,手摸不着,可它却是生活中不可缺少的宝物。人可三日不食,却不能一刻无空气。人体日夜不息地与环境空气进行对流交换,吐故纳新,吸进氧气,呼出二氧化碳,以维持正常的生命活动。室外空气容量大,流动快,又受阳光中紫外线消毒,花卉树木的净化,所以清新宜人,而室内空气却因人体汗液蒸发、废物排放、油烟等搅得混浊。

据调查资料,在空气不流通的室内,空气中的病毒、细菌飞沫,一般在1小时后,方可消失,有的飘浮长达30余小时。如果常开门窗换气,则污浊空气可飘走,而且室内也得到充足的光线和干燥,多种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。有报告说,假设有两人在一间6平方米房间从事轻度劳动,将门窗紧闭,不与外界通风,那么,8小时后,室内二氧化碳的浓度就会达到足以致命的地步。

冬季,有许多疾病是通过空气传播的,如流感、流脑等疾病的病原体,大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上,当人们咳嗽、喷嚏、说笑时,病毒、病菌则随飞沫到空气中,健康人频频吸入带菌的空气后,很容易感染病。

所以,从卫生角度来说,冷天还是应该定时开窗换气,使室内保持一定量的新鲜空气。在密闭的会议室里开长会,并且吸烟的人又很多时,尤应注意。
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