一味强调“安静很重要”，那是不是一辈子都不能做运动了?别发愁，事实绝非如此。急性肝炎的病程期间以及检查结果糟糕的情况下自是中当别论。GOT GPT值稳定的慢性肝炎患者只要做到饭后静养，是完全可以过正常人生活的，当然，过于谨小慎微，一动也不动，时间久了，足部和腰部的肌肉就变得虚弱，机体活力衰退，试行做些适合自己体力的轻量运动就一可避免这些。有些慢性肝炎患者，病愈后还能打高尔夫球呢。状况稳定的话，就能享受慢速游泳、一小时散步和轻松旅行等等。
总而言之，急性肝炎与慢性肝炎不同，治愈后半年内禁止运动，半年后再与医生商量何时开始运动为宜。
