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养肝护肝之疲劳回复法累了就躺

来源：养肝网2013-10-20 个评论我要订阅
　 疲劳回复法—累了就躺
    刚才已经讲过，在单位也一定要做到饭后休息30分钟到1个小时。此外，只要是觉得累，就躺上5~10分钟，或是坐在椅子上闭目养神。在公车上就更方便，只稍闭上眼就行，在单位则事先找好能够放松解乏的地方，总之，短短十几分钟会对疲劳恢复大有好处。
（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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