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养肝护肝春季疏肝美食——萝卜

来源:养肝网2013-09-13 个评论我要订阅
      萝卜—春季疏肝美食萝卜含水分91.7%,还含有丰富的维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁、维生素(诸如B族维生素、维生素A、维生索E),还含有木质素、氧化酶素、苷酶、胆碱、淀粉酶、芥子油等有益成分。
    实践证明,萝卜具有防癌、抗癌的功能,这是因为萝卜含有的大量维生素A和维生素C,是保持细胞间质的必需物质,能够抑制癌细胞的生长。萝卜中的一些微量元素还能诱导人体产生干扰素,增强机体免疫力,抑制癌细胞的生长,对乙肝患者防癌、抗癌有重要价值。
    萝卜味辛甜、性凉,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,用于乙肝患者食积胀滞。以下食谱对乙肝患者有好处,不妨在家尝试一番。
    三色萝卜
    原料:白萝卜、青萝卜、胡萝卜各150克,小西红柿4个,酱油、醋、味精、蒜泥、盐各适量。
    制法:①将3种萝卜清洗干净,切丝,按外青中红内白的顺序装盘。②把酱油、醋、盐、味精、蒜泥等依自己的口味制作成调料,均匀倒入盘内的萝卜丝上。③将小西红柿对半切,分别摆在萝卜丝上即可。
    功效:有疏肝消胀、理气止痛的功效。对乙肝患者有脂肪肝且见肝区疼痛、以胀为主、且胸闷气雍等症状有辅助治疗的作用。
    萝卜片炒猪肝
    原料:白萝卜250克,猪肝250克,植物油、葱、味精各适量。
    制法:①将猪肝洗净切片,白萝卜切成片。②用植物油将萝卜片炒至七分熟,加适量盐盛起。③将两汤匙植物油放入炒锅,用旺火烧热后,放入猪肝片快速翻炒3分钟后,倒入萝卜片与肝同炒,加入葱、味精即可盛出食用。
    功效:具有补虚益肝、开胃健脾的功效。适合慢性乙肝之肝脾两虚型症状口
    蜜饯萝卜
    原料:鲜白萝卜500克,蜂蜜150克。
    制法:①将鲜白萝卜清洗干净,切成小丁,放入开水中焯一下捞出,把水控干、晾晒半日。②放入沙锅中,加入蜂蜜调匀,以小火煮沸即可。待凉后装瓶备用。宜饭后食用。  
    功效:适用于乙肝患者腹胀、呕吐、饮食不消等症。
 
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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