每天早上,您去外面锻炼身体的时候,鼓足丹田之气,长吼几声,胸中的郁闷、压抑、忧愁之气就会随之排出。这是一种很好的治疗心痛的方法。
更年期女性养肝:疏肝散——对于更年期女性来说,若是有郁,可以先解决郁的问题,疏肝解郁可用疏肝散。【疏肝散】黄连(吴茱萸煎炒二钱),柴胡、当归(酒洗各一钱五分),
生麦芽药膳,疏肝效果好——生麦芽药膳,疏肝效果好麦芽是临床上常用之品,其为大麦成熟果实发芽干燥而得。麦芽用药有生熟之别。生麦芽即大麦成熟果实发芽的干燥品。熟麦芽
八段导引法,调和气血,疏肝利胆——经常练习八段导引法,调和气血,疏肝利胆对于导引法,唐代王冰有过这样的注解:“导引,谓摇筋骨,动肢节。”可见,所谓的导引就是活动筋骨之意
身不摩,则气不通畅,长摩肝经疏肝气——身不摩,则气不通畅,长摩肝经疏肝气“摩”是中医养生的一种方法,即用手指指腹或手掌面置于体表有节律地、轻柔缓和地抚摸。一般以打圈为主要操
玫瑰花茶疏肝解郁,适合女性常饮——玫瑰花茶疏肝解郁,适合女性常饮大多数女性都喜欢花茶,比如茉莉花茶,金银花茶等,而其中最受女性朋友追捧的,还是玫瑰花茶。去逛茶叶店时,经
养肝食物:佛手泡茶能治气疏肝——佛手泡茶能治气疏肝,让人天天都有好心情“既生瑜,何生亮”,《三国演义》中诸葛亮和周瑜之间的较量,大家想必都很熟悉,诸葛亮通过“三气周瑜
海带平肝疏肝,可帮身体全面排毒——海带平肝疏肝,可帮身体全面排毒海带是生活中很常见的食物,但或许并不是人人都爱吃,不过如果你知道了海带的养生功效,恐怕就会对它大为改观。
早餐没胃口肝火大,阳陵泉疏肝利胆增食欲——早餐没胃口肝火大,阳陵泉疏肝利胆增食欲早上起来没有胃口,不想吃饭,这种情况恐怕很多女性朋友都遇到过。不过,很多人对这种情况并不太在意,