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养肝护肝细嚼慢咽好处多
咀嚼是我们每个人吃饭时生来就具有的活动，细嚼慢咽是负荷科学道理的至理名言。食物在口腔中较长时间的咀嚼，不仅有利于食物的消化吸收
发布时间：2014-04-06 08:39:24 -
养肝护肝 如何促进唾液分泌呢？
（1）漱口搅舌：早起、中午、晚睡前，静坐闭目，用舌尖舔上腭漱口或令舌在口中不停地搅动，当唾液满口时，分３口慢慢咽下。 （2）叩
发布时间：2014-04-06 09:41:00 -
养肝的食物 麦麸
麦麸 性平，味甘苦，具有通肠、开胃、下气、消积等功效。适用于脂肪肝、高脂血症、肥胖症等患者。现代研究表明，麦麸所含的营养成分很丰
发布时间：2014-04-06 11:45:45 -
养肝的食物 玉米
玉米 性平，味甘，具有健脾易胃、降脂降糖、抗动脉硬化和防癌等功效，适用于治疗脾胃虚弱、脂肪肝、糖尿病等症。现代研究表明，玉米不仅有
发布时间：2014-04-06 12:46:29 -
养肝的食物 燕麦
燕麦 性温，味甘，具有补益脾胃、滑肠催产的功效，适用于病后体虚气弱、纳呆、大便不畅及孕妇知产等症。现代研究表明，燕麦含极丰富的亚油
发布时间：2014-04-06 14:47:18 -
养肝的食物 大豆
大豆 性平，味甘，具有益气养血、健脾宽中、润燥消水的功效，适用于气血虚弱、消化不良、小便不利等症。现代研究表明，大豆脂肪含量18%～2
发布时间：2014-04-06 14:48:55 -
养肝的食物 绿豆
绿豆 性凉，味甘，具有利尿明目、活血解毒、祛风除热的功效，适用于中暑、口渴烦热、湿热泄泻等。现代研究表明，绿豆有降低胆固醇、降血脂
发布时间：2014-04-06 15:49:35 -
养肝的食物 小米
小米 小米具有理气化痰、健脾养胃的作用。对食欲缺乏和大便秘结有一定的功效。小米属于五谷之一，食用后，能够健脾益胃、消肿解毒，对病
发布时间：2014-04-06 16:50:23 -
养肝的食物 赤小豆
赤小豆 赤小豆富含淀粉，具有生津液、利小便、消胀、除肿、止呕的功能，包括有能消除肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿
发布时间：2014-04-06 17:51:04 -
养肝护肝的进补常识
人参、黄芪、五味子、灵芝、刺五加等是扶正固本，促进免疫功能的中药，根据辨证诊治的原则，可以选用。人参虽是名贵补品，但并非每个人
发布时间：2014-04-06 11:59:24
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