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养肝应从几个方面入手
养肝应从几个方面入手——膳食调养，护肝保肝肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，人吃进去的食物经胃肠吸收后都要送到肝脏和肾脏。经过“加工”成自身需要的
发布时间：2016-11-21 10:50:00 -
养肝常识：肝经当令宜熟睡
养肝常识：肝经当令宜熟睡——肝经当令宜熟睡丑时是指凌晨1～3点，这个时候是肝经当令。肝经当令时一定要熟睡，这是因为肝藏血，肝血推陈出新，必须休息，以保障肝脏的正常功
发布时间：2016-11-21 12:10:00 -
养肝养肾细节也不能放过
养肝养肾细节也不能放过——细节也不能放过共用餐具、茶具、牙具小心传染肝炎甲肝和戊肝是通过饮食传播的，如果与患者密切接触，共用餐具、茶杯、牙具等，或者吃了肝炎病毒
发布时间：2016-11-21 14:50:00 -
养肝食谱：南瓜绿豆粥
养肝食谱：南瓜绿豆粥——南瓜绿豆粥润肺补气血材料绿豆200克，南瓜250克，大米25克。调料白糖适量。做法1.绿豆洗净，浸泡4个小时；南瓜洗净切块；大米洗净沥干。2.锅中加足量
发布时间：2016-11-22 14:55:00 -
养肝食谱：红薯山药小米豆浆
养肝食谱：红薯山药小米豆浆——红薯山药小米豆浆健脾养胃保持肌肤弹性材料黄豆30克，红薯丁、山药丁各15克，大米、小米各10克。做法1.提前8小时将黄豆泡好，小米泡发；将山药和红
发布时间：2016-11-23 13:40:00 -
养肝食谱：黑豆豆浆
养肝食谱：黑豆豆浆——黑豆豆浆养心润肺利尿消肿材料黑豆70克。调料白糖适量。做法1.黑豆加水泡至发软，捞出洗净。2.将泡好的黑豆放入全自动豆浆机中，添适量清水搅打成
发布时间：2016-11-24 09:45:00 -
养肝粥推荐：山药黑米粥
养肝粥推荐：山药黑米粥——山药黑米粥健脾和胃益智补脑材料山药50克，黑米100克，黑豆20克，核桃仁10克。调料盐适量。做法1.黑米、黑豆分别洗净，用清水浸泡4小时；山药去皮，
发布时间：2016-11-24 12:25:00 -
养肝食谱推荐：芹菜炒豆腐干
养肝食谱推荐：芹菜炒豆腐干——芹菜炒豆腐干降血压清肝火材料芹菜300克，豆腐干150克，辣椒10克。调料盐5克，鸡精3克。做法1.把芹菜摘去叶子，洗净，沥干，切小段，放在热水里焯一
发布时间：2016-11-24 15:05:00 -
养肝护肝菜谱：山药芹菜沙拉
养肝护肝菜谱：山药芹菜沙拉——山药芹菜沙拉排毒降压清热去火材料山药、芹菜、木耳、甜椒各适量。调料沙拉酱适量。做法1.山药洗净，削皮，切菱形片，焯水至断生。2.将切好的山药
发布时间：2016-11-25 09:50:00 -
养肝食谱推荐：韭菜合子
养肝食谱推荐：韭菜合子——韭菜合子益精补虚材料面粉300克，韭菜、瘦肉各100克，蛋清1个。调料盐3克，鸡精1克。做法1.将面粉加适量清水和成面团，用湿布盖住，搁置几分钟，备
发布时间：2016-11-26 09:55:00
