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养肝食谱推荐：山药烩香菇
养肝食谱推荐：山药烩香菇——山药烩香菇健脾开胃滋阴壮阳材料山药300克，新鲜香菇、胡萝卜各100克。调料油10克，酱油、胡椒粉、盐各适量。做法1.香菇洗净，切薄片；胡萝卜洗净，
发布时间：2016-11-26 15:15:00 -
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜——香菇油菜补肝肾健脾胃益智安神材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。做法1.油菜下水稍微煮一下，盛起摆盘。下葱、姜、蒜末炒香。
发布时间：2016-11-27 10:00:00 -
养肝护肝的蔬菜：山药
养肝护肝的蔬菜：山药——山药养肾气补脾胃推荐用量：每餐宜吃50克绿色食材应季吃：12～1月对肝肾的好处山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；含有多种营养素，有强身健体、健
发布时间：2016-11-27 11:20:00 -
养肝护肝食谱推荐：山药小米粥
养肝护肝食谱推荐：山药小米粥——山药小米粥健脾益胃补虚劳材料新鲜山药80克，小米50克，红枣3克。调料冰糖适量。做法1.新鲜山药80克削皮洗净，切小块；将小米淘洗干净沥干；红枣洗
发布时间：2016-11-27 12:40:00 -
养肝护肝食谱推荐：山药豆浆
养肝护肝食谱推荐：山药豆浆——山药豆浆补益肾精滋养气血材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。调料白糖适量。做法1.黄豆洗净，提前8小时放入清水中浸泡；山药去
发布时间：2016-11-27 14:00:00 -
养肝护肝的蔬菜：番茄
养肝护肝的蔬菜：番茄——番茄消食开胃保肝护肝推荐用量：每餐宜吃100～150克绿色食材应季吃：6～10月对肝肾的好处番茄中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质、烟酸等营
发布时间：2016-11-27 15:20:00 -
养肝食谱推荐：番茄炒菜花
养肝食谱推荐：番茄炒菜花——番茄炒菜花防癌抗衰平肝降脂材料番茄200克、菜花300克。调料葱、蒜、盐、糖适量。做法1.菜花洗净切块，番茄洗净切块，葱、蒜切末。2.葱、算爆香，下
发布时间：2016-11-28 10:05:00 -
养肝护肝的蔬菜：胡萝卜
养肝护肝的蔬菜：胡萝卜——胡萝卜壮阳补肾平肝明目推荐用量：每餐宜吃50克绿色食材应季吃：1～2月对肝肾的好处胡萝卜富含胡萝卜素，有清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等
发布时间：2016-11-28 12:45:00 -
养肝护肝食谱：胡萝卜米糊
养肝护肝食谱：胡萝卜米糊——胡萝卜米糊清肝明目促进消化材料胡萝卜30克，大米25克。做法1.将大米洗净备用；胡萝卜洗净切丁备用。2.将上述食材放入豆浆机，加水按选择键。3.倒出
发布时间：2016-11-28 14:05:00 -
养肝护肝食谱：寿司卷
养肝护肝食谱：寿司卷——寿司卷明目增强抵抗力材料熟米饭100克、寿司紫菜一张，黄瓜、胡萝卜各半根，香肠50克，鸡蛋1个。调料沙拉酱、寿司醋各适量。做法1.米饭加寿司醋拌
发布时间：2016-11-28 15:25:00
