茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。 适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆:扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补
春季养肝护肝食谱
春季为四时之首,阳气开始升发,人体行为也顺应自然,向上向外疏发,皮肤腠理由冬令的紧密转为疏松状态。在中医五行学说里,肝脏与春天
春季养肝的食疗
春季养肝:早睡早起身体好——早睡早起身体好一些年纪大的人在春天容易犯困,会时常感觉精神萎靡、身体倦怠,甚至旧病复发。这些就是“春困”的表现。有的医生建议,养成早睡
春季养肝食谱:香菇竹笋清汤面——香菇竹笋清汤面材料面条250克,香菇、竹笋、瘦肉各30克。调料鲜汤40克,红油5克,蒜末、姜、葱、香菜各少许。做法1.竹笋、香菇、瘦肉切成丝;姜、葱
春季养肝食谱:山药芝麻小米粥——山药芝麻小米粥材料山药、黑芝麻各适量,小米70克。调料盐2克,葱8克。做法1.小米泡发洗净;山药洗净切丁;黑芝麻洗净;葱洗净切花。2.锅置火上,
春季养肝食物:菠菜——菠菜滋阴平肝,春天让肝如草木一样欣欣向荣菠菜原本是波斯人栽培的菜蔬,唐朝时传入中国。唐代文学家刘禹锡在《嘉话录》中写道:“菠薐种自西国
春季养肝食谱:香油拌菠菜——【香油拌菠菜】新鲜菠菜200克,盐、香油各适量。菠菜洗净,放入沸水内略焯一下,捞出将菠菜洗净切段;放入盐,加入香油拌匀即可食用。
春季养肝:蒲公英食疗价值最高——春天的蒲公英食疗价值最高,养肝少不了蒲公英是春天最常见的一种野菜,只要天气回暖,蒲公英便破土而出,成为装扮春天的一道美景。蒲公英不仅让