肝脏是人体重要的化工厂,人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏同时也是人体最大的解毒排毒器官,负责分解人体吸收的
春天人确实容易上火。因为春天风大、雨少,气候比较干燥,人体从冬天刚到春天,体温还没有调整过来,所以人体内的总指挥——大脑,对体温
四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,春季也 最易使肝旺。中医有春宜养肝之说,春季开启了一年生命活动周
护肝蔬菜如黄豆芽、绿豆芽、香菜、春笋、莴笋、荠菜、芹菜等,既能补充多 种维生素、无机盐及微量元素,又可清热润燥,有利于体内积热
春季风力较大,空气比较干燥,因而水分缺乏,应 多喝纯净水或白开水以补充体液,增强血液循环,促进新 陈代谢。多饮水还可促进腺体,
在春天里要避免暴饮暴食或饥饿,这种饥饿不匀的饮食习惯,会引起消化液分 泌异常,导致肝脏功能的失调。此外,还应尽量少吃油腻、生冷
肝病的类型不同,所选食物的侧重也应有所差异,以下三种类型的患者,其食 物选择分别应注意的是: 气机郁结型的患者:一般表现为不
春季人们往往容易患上感冒,因此在蔬菜的选择上 可以有意识地选择一些酸性蔬菜和水果,例如山楂、杏肉、酸枣、 西红柿等,而菌藻类食
春季养肝,女性多吃青色食物 肝脏喜欢什么呢?它喜欢青色的食物。天然原味的青菜和水果,富含抗氧化物,属于帮助肝脏排毒的食物。烟花三
在春季,有一些人会因为肝阴不足而引起高血压、头痛目眩、贫血等症状,建议多吃一些菠菜。中医学认为,疏肝养血,菠菜为佳选。菠菜