春季养生:春季养肝很重要 泡药茶有讲究【导读】春天您是否有常叹气、易发怒、难入睡的情况?就是这些容易被忽略的症状说明您的肝可能出现
春气通肝,肝气郁结,不仅容易诱发精神疾病,而且伤脾,进而影响整个身体功能 俗语说:春生、夏长、秋收、冬藏。中医专家认为,春季
中医认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生应以养肝、护肝为先。春季养肝吃什么好呢
冬去春来,万物复苏,中医讲究,春季应该通肝,更易旺肝,春季养生以养肝为要务。小编今天教你春季如何养肝明目?这几个养肝小窍门可要
春季养肝可吃葱 中医学认为,葱一身都是药。其叶能利五脏,消水肿;葱白可通阳发汗、解毒消肿;葱汁可散淤血、止痛、解毒;葱根能治便血
大蒜 大蒜之所以受人们青睐,是在于大蒜不仅具有很强的杀菌力,对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎和扁桃腺炎有明显的疗效,还有促进新陈
大枣 大枣性味甘平,尤宜于春季食用,人们一向把枣当作补气佳品。枣是滋养血脉、强健脾胃的食品,正如《本草纲目》中所说:大枣气味甘平
山药 味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功用,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻
韭菜 韭菜,虽然四季常青,终年供人食用,但以春天吃最好,正如俗话所说:韭菜春食则香,夏食则臭。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而