黄精
补肝滋肾
保健养生用量10～20克
性味归经
味甘，性平。归脾、肺、肾经。
对肝肾的益处
黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效，可以治疗肾虚所引起的食少体弱，筋骨不坚，腰膝酸软。
适用人群
体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，糖尿病等症。
养生功效大索检
降压降糖：黄精中含有的黄精多糖具有降低血糖的作用；黄精还有一定的降压、预防动脉粥样硬化作用。
杀菌：黄精对真菌、孢疹病毒、结核杆菌有一定的抑制作用。
禁忌人群
脾虚有湿，咳嗽痰多及中寒泄泻者均忌用黄精。
