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护肝食品 金针菇蒸鳗鱼

来源:养肝网2014-03-19 个评论我要订阅
  金针菇蒸鳗鱼
 
原料:鳗鱼1条(重约500克),鲜金针菇200克,鸡蛋2枚,精盐、黄酒、香油各适量。
 
制法:将鲜金针菇洗净。鳗鱼去内脏洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净斩成段。取炖盅一只,将鸡蛋打入,用筷子搅匀,加入金针菇,上面放鳗鱼,加入黄酒、精盐并注入适量清水,上笼蒸至鱼肉熟透,出笼淋上香油即成。佐餐当菜,随量食用。
 
功效:滋补肝肾,扶正抗癌。主治肝肾阴虚型肝癌等多种癌症。
 
营养分析:鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。鸡蛋含丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等。
 
鸡蛋性味甘平,具有养心安神、滋阴润燥的功效。
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