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核桃鸡丁

来源:养肝网2014-03-14 个评论我要订阅
  核桃鸡丁(《老年药膳》)
 
原料:鸡脯肉350克,核桃仁15克,枸杞子8克,鸡汤100克,化猪油150克,鸡蛋2个,精盐5克,料酒25克,胡椒粉2克,湿豆粉35克,生姜、葱各10克,香油5克,白糖7克,味精适量。
 
制作:将核桃仁用开水泡涨,剥去皮:枸杞子用温水洗净;生姜洗净切成小片,葱切成葱花;鸡蛋去黄留清;鸡肉洗净,切成1厘米见方的丁。鸡丁装碗中,用精盐(2.5克)、蛋清、湿豆粉拌匀,浆好。另碗中放入味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、湿豆粉兑成汁。净锅置火上,放入猪油,待七成热时,下核桃仁炸至微黄,及时捞起待用。
 
把浆好的鸡丁倒入锅中,快速滑透翻炒几下,下姜、葱,倒入汁快速翻炒,随即入核桃仁、枸杞子炒匀,淋入香油,装盘。佐餐食。
 
功效:补肺益。肾,明目。适用于肺肾两虚之神疲乏力,面色无华。无病者常食,也可抗衰老益寿。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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