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口蘑鸭子

来源:养肝网2014-03-06 个评论我要订阅
  口蘑鸭子
 
原料:填鸭1500克(1只),口蘑50克,葱15克,姜25克,味精5克,鸡汤1000克,料酒15克,精盐5克。
 
制作:
 
(1)填鸭去内脏,洗净,煮熟后剁成块码人碗内。
 
(2)口蘑用开水泡洗干净,留下浸泡液,口蘑切片,放在鸭子上面,加入鸡汤、口蘑汤、葱、姜等调料,碗口用纸封好,上笼屉蒸30分钟取下。
 
(3)揭去封碗口纸,打去碗内浮油,调好味即可食用。
 
功效:鸭肉熟食可补气健脾,利水。能滋五脏之阴,为补中珍品。口蘑补肺、开胃,可治肺虚咳嗽痰多,近代报道口蘑有抗癌作用。还有降低血糖的作用。
 
用以上原料制成的口蘑鸭子含蛋白质271克,脂肪62克,糖类10克,总热量7037焦。钙82毫克,磷839毫克,铁21克,维生素B。I.06毫克,维生素8。3.5毫克,烟酸71毫克。
 
口蘑鸭子经蒸煮去掉大部分鸭油,减低了脂肪含量,吃时不腻,味道香郁,增加食欲,帮助消化,是补益佳品,老人及糖尿病患者均宜食用。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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