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沙锅豆腐

来源:养肝网2014-03-02 个评论我要订阅
  沙锅豆腐
 
原料:豆腐400克,猪肉50克,海米30克,冬菇30克,油菜心50克,酱油10克,料酒5克,盐10克,味精5克,葱、姜各10克,鸡汤250克。
 
制作:
 
(1)将豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的片。葱切段,姜切块用刀略拍备用。冬菇放入开水中泡发后,去掉蒂备用。
 
猪肉切成长3厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的片。油菜心洗净。
 
(2)将沙锅放在火上加清水1000克,加入鸡汤、酱油、葱、姜、料酒、盐,开锅后将肉片放入,撇去浮沫。再将海米、冬菇和豆腐放入,待开锅后改用小火慢慢烧豆腐,使其入味。用小火烧约30分钟后,将味精放入,并加进油菜心,待菜心熟后即可上桌食用。
 
特点:此菜为北京风味,口味咸香鲜,色泽丰富,口感软嫩。烹制时,必须用小火烧制豆腐,不可用旺火,以免原料形态受影响。
 
另外,制作此菜肴,也可选用鸡、鸭、鱼等原料,口味也非常鲜美。
 
功效:生津补液。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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