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护肝降脂食品-芹菜

来源:养肝网2014-02-23 个评论我要订阅
  芹菜自古以来就以其芳香味道赢得人们的赞赏。
 
杜甫就有“饭煮青泥坊底芹”,“香芹碧涧羹”等诗句。
 
芹菜味甘,性凉,无毒。人们喜食芹菜,不只是因为它香味浓厚,还因为它的营养价值颇高。除含有一定蛋白质、脂肪、糖类和维生素C、胡萝卜素外,还含有大量的无机盐,特别是钙、磷、铁的成分较高,居新鲜蔬菜之冠。芹菜茎叶尚含芹菜苷、佛手苷内酯、挥发油,还含有有益于降压成分的物质一一正丁基2一苯并呋喃酮。
 
芹菜作为一种药物,早被我们的祖先认识和运用。祖国医学认为,芹菜具有降低血压、镇静、镇痛、健胃、利尿、活血、调经等作用。
 
现代的药理试验证实,芹菜有明显的降压作用。
 
芹菜为含高纤维素食物,高纤维素饮食能改善糖尿病患者细胞的糖代谢,增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性,能使血糖下降,从而可减少患者对胰岛素的用量。另外还由于高纤维食物可使血糖浓度缓慢上升,可防止血糖水平急剧波动,有助于保护受损的胰腺功能。还能降低患者血脂水平,芹菜对糖尿病合并心血管病有益。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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