养生食谱:4个月宝宝食谱蛋黄粥 补充卵磷脂
今天给大家带来的宝宝食谱是蛋黄粥，蛋黄富含优质蛋白质和卵磷脂，脂肪和胆固醇的含量也较高，对婴幼儿发育很有益处。此粥具有浓醇的米香味，富含婴儿发育所必需的铁质，适宜婴幼儿食用哦。我们一起去看看吧!
食物原料：
原料：鸡蛋1个，大米50克
制作方法：
1、大米淘净，用水浸泡半小时，沥干水分后磨成细末;
2、将鸡蛋入水中煮熟，取出剥去壳，取蛋黄，压碎备用;
3、将大米末倒入锅中，加适量水熬煮成稠粥，加入蛋黄碎，搅匀后再煮沸即可。
食谱类别：
4个月宝宝食谱
养生食谱:4个月宝宝食谱蛋黄粥 补充卵磷脂
今天给大家带来的宝宝食谱是蛋黄粥，蛋黄富含优质蛋白质和卵磷脂，脂肪和胆固醇的含量也较高，对婴幼儿发育很有益处。此粥具有浓醇的米香味，富含婴儿发育所必需的铁质，适宜婴幼儿食用哦。我们一起去看看吧!
食物原料：
原料：鸡蛋1个，大米50克
制作方法：
1、大米淘净，用水浸泡半小时，沥干水分后磨成细末;
2、将鸡蛋入水中煮熟，取出剥去壳，取蛋黄，压碎备用;
3、将大米末倒入锅中，加适量水熬煮成稠粥，加入蛋黄碎，搅匀后再煮沸即可。
食谱类别：
4个月宝宝食谱
