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养生食谱:印度飞饼版培根鸡蛋汉堡

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:印度飞饼版培根鸡蛋汉堡

不求每天翻新,只求每天换换新鲜的品种,食材都是家中有的,只要重新组合一下,就又是一款美味的早餐了。

主料:印度飞饼2张鸡蛋2个培根2条生菜适量

调料白芝麻适量黑胡椒适量沙拉酱适量

飞饼版培根鸡蛋汉堡的做法

用刀从飞饼中剖成两片,表面刷上蛋液,散上白芝麻,放预热好的烤箱,180度上下火,中层,烤10分钟

乘着烤飞饼的时候,把鸡蛋煎一下,上面可适量撒些盐。我用的是心形煎蛋器

培根切断,用平底锅煎一下。生菜洗干净备用

飞饼烤好后,拿出一块,上面放生菜,可以在生菜上抹上沙拉酱,再放一片培根,撒上些黑胡椒,放上煎好的鸡蛋,再放上培根片,放生菜,最后再盖上另外半块飞饼即可

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