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养生食谱:蛋松是哪里的菜?怎么做蛋松呢?

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:蛋松是哪里的菜?怎么做蛋松呢?

蛋松是江浙菜系,营养丰富,制作也比较简单,适合在家做给儿童和老人食用。

需要准备的原料:

鸡蛋

做法:

1.鸡蛋中加入盐、黄酒、味精,打匀。

2.锅中加油烧至4成热(油多些),手握细眼筛子对准油锅,四面均匀的淋入打匀的蛋液,使之逐渐淋入油中受热成丝并浮起时,用筷把它翻过来,略松一下捞出,放在小箩中尽量压干油份。

3.用干净的包装纸放入压干的蛋丝,卷起,轻轻的推搓,纸潮即换纸,反复3-4次,使蛋丝成为干而膨松的蛋松即可。

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