养生食谱:鸽子益肾汤 气血双补
这是一款气血双补，壮腰健肾的养生汤，适合动脉硬化和贫血的朋友们食用。
做法：煮
口味：咸鲜味
鸽子益肾汤的制作材料：
主料：鸽肉300克
辅料：鳖甲30克,山茱萸12克,黄精12克,益母草15克
调料：大葱8克,姜5克,盐3克,黄酒10克
鸽子益肾汤的做法：
1.将鸽子宰杀后，去毛及内脏，洗净，待用。
2.将山萸肉、黄精、童子益母草洗净，装入布袋中，扎口，鳖甲打碎，放入鸽腹中，和药袋一起入锅，加葱(切末)、姜(切末)、盐、黄酒及适量水，煮至鸽肉酥烂，取出药袋，喝汤吃鸽子。
健康提示
适用于贫血。
食物相克
鳖甲：鳖甲忌苋菜相克。
山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。
黄精：黄精忌酸、冷食物。
