养生食谱:猪血加生菜的润肠消脂汤
小编给大家介绍两种绝佳的减肥食品：猪血和冻豆腐!很平常吧，但你知道它能帮助你瘦身吗?嘿嘿～～
做法：
1、猪血切块焯水
2、锅里放清水、姜片煮开
3、放入猪血及冻豆腐块煮熟
4、最后放入生菜和葱花烧滚即可。
营养功效
猪血是天然的润肠通便食品，它能清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”，有人体“清道夫”的美称，而且它热量非常低，脂肪含量也非常低，是绝佳的减肥食品哟～～。豆腐经过冷冻之后产生的酸性物质能破坏人体内的脂肪，特别是它能帮助吸收肠胃里的脂肪，还能帮助脂肪的排泄，厉害吧?嘿嘿～～
生菜大家都喜欢，它富含水分，热量低，是崇尚苗条身材的人士最爱吃的一种蔬菜喽～
