养生食谱:京包里脊是哪里的菜 做法介绍
京包里脊是哪里的菜呢?这是一道大家平时比较少见的鲁菜,关于里脊的做法当中出现的比较少的一种,但是这道菜却有着很强的养生保健的作用,可以促进人体的新陈代谢,开胃,通便等药用价值十分明显。
工艺:炸
口味:咸鲜味
主料:猪里脊肉(150克)
辅料:玉兰片(15克)香菇(鲜)(15克)油菜(15克)鸡蛋清(50克)淀粉(玉米)(30克)小麦面粉(25克)
调料:盐(3克)味精(2克)黄酒(2克)花椒(1克)猪油(炼制)(100克)大葱(3克)姜(3克)
京包里脊的做法:
1.顶刀将猪里脊切成椭圆形的片,用精盐、味精、黄酒腌渍后沾上面粉;
2.玉兰片、冬菇、油菜都洗净切成小菱形片;
3.葱、姜切细末备用;
4.将鸡蛋清打成蛋泡糊,加上干淀粉调匀;
5.勺内放入猪油,烧至三成热时,将里脊片挂上蛋泡糊炸呈杏黄色捞出,摆入盘内;
6.勺内加入底油,用葱、姜末炸锅,放玉兰片,冬菇,油菜煸炒,添入鸡汤200克,加精盐、味精、黄酒、花椒水;
7.烧开后勾芡,淋猪油,浇在炸好的里脊上即成。