养生食谱:意式芝士焗蝴蝶面
对于单身的白领来说，这种简单的美味就会成为首选，家里可以常备此类的原料，这次这款是直接用上家里做披萨的原料，炒完上烤箱，齐活了就。炒面的酱直接用的味好美的意大利披萨酱，味道不错的说。
主料：蝴蝶面100克西兰花50克虾仁(红)10只卡夫独立适量
调料：食盐少许披萨酱100克橄榄油适量
意式芝士焗蝴蝶面的做法
1、备好食材
2、蝴蝶面水开后下锅都13分钟左右
3、西兰花焯水变绿捞出
4、虾仁焯水
5、焯好水的蝴蝶面捞出后加上些橄榄油拌一下，防止粘连
6、锅中倒入适量橄榄油烧热，倒入披萨酱炒至出红油儿
7、加少许清水煮沸
8、倒入蝴蝶面，西兰花，虾仁翻炒
9、加入少许盐炒至均匀
10、炒好的面倒入焗盘中
11、在面上洒上一层芝士碎，量根据自己的口味我适量增减
12、烤箱预热180度，烤12分钟即可出锅
