养生食谱:9个月宝宝开胃靓粥 番茄土豆鸡肉粥
宝宝不爱吃辅食，妈妈们就要想想是不是要从菜品的花样上下点功夫呢?今天小编就介绍一款既美味又营养的蕃茄土豆鸡肉粥，让宝宝也爱不释口，下面就一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!
食物原料：
香米、鸡脯肉、番茄、土豆、植物油、精盐、葱、姜、味精少许。
制作方法：
香米洗净后冷水泡2小时，鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮切成小丁;番茄去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油，葱姜放入锅内，煸香后捞出，放入鸡肉末，熟后推向锅的一侧，放入番茄丁煸炒至熟后将两者混合在一起。香米入锅，旺火烧开后改文火熬成粥，再加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5～10分钟。加少许味精和盐，继续用小火煨至粥香外溢即可。
食谱类别：
九个月宝宝食谱
营养经：
番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
