养生食谱:山楂首乌汤减肥美味两不误

养生食谱:山楂首乌汤减肥美味两不误

　　山楂是我们大家都很熟悉的一种水果，酸甜可口，清热解暑，首乌是一味中药，除了具有很好的药用疗效以外，还可以有效除油腻，有一定的减肥功效，二者合一来煮山楂首乌汤，成为了一道有名的减肥汤品，下面我们就带大家来看一下它的制作方法：

　　[山楂首乌汤制法]将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮约I小时，去渣取汤。

       [山楂首乌汤功效]滋补肝肾，和血通脉，降脂减肥。

       [山楂首乌汤用法]每日分2次温服。