中医治妇科病都重在调经，调经为什么那么重要呢？明代孙志宏的《简明医彀》告诉我们：“妇人禀阴柔之体，以血为主。阴血充足，肾气全盛，冲任周流，如月之亏盈，应期行止，而有常度日调，遇交合则有子矣。”女人属阴，就如同月亮一样，月亮有盈亏，影响着万物，所以海洋有潮涨潮落，这是大自然的规律，而月经也有来潮和退潮，这是女人身体内部的规律。大自然的规律一旦失调，天地万物都将失衡，女人也一样，如果月经失调了，身体机能也将变得混乱，所以孙志宏说：“不调则百病变生，甚至不治。”
调查表明，80％的妇科病都与月经有着直接或间接的关系。对待月经，要像对待老朋友那样，和它把关系处理好了，不仅不会得妇科病，面色、肌肤、精神状态也会是最佳的，而且对性生活也有益，所生的宝宝肯定也非常健康。因为子宫非常特别，中医把它看作两大“奇府”之一，另一个是大脑。子宫就好比宫殿，月经就相当于每月给宫殿进行大扫除，如果打扫得干净彻底，宫殿富丽堂皇，那么在里面成长起来的不是王子就是公主；如果打扫得不好，满屋子灰尘，又冷又湿，那么成长起来的孩子就像流浪儿一样了。
月经不调，主要是指月经周期、经量、经色、经质出现异常。少数女性朋友还会出现倒经或逆经的现象，也就是在经行期间或经前一两天吐血或鼻出血。
月经不调的类型多样，自然引发的原因也十分复杂了，我们撇开疾病所引发的问题不谈，血热、血虚、血寒、气虚、气滞都可能是导致不调的原因，但不论是哪种，都与肝的失调有关。为什么这么说呢？一方面肝是藏血的器官，一方面肝又主管着人体气机的调畅，如果肝失疏泄，肝气郁结，就可能导致多种妇科病。一个人发脾气的时候，肝气会上行，这就是中医常讲的“怒则气逆”“怒则气上”，血随气行，久上而不下，下部的血就少了，所以月经就会延后。肝气郁结还会化火，我们常说“热血沸腾”，血热了之后是待不住的，总想往外跑，就会造成月经提前。
因此女人调经，要从疏解肝郁入手，在这里介绍一个很好的食疗方——青皮山楂粥。它能有效地疏解肝郁，治疗月经不调。用青皮10克，生山楂30克，粳米100克；先将青皮、山楂放入砂锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁；再将粳米放入砂锅，加水，用小火煨煮成稠粥，快成时放入青皮山楂汁，拌匀，继续煨煮至沸即成。分早晚2次服用。
青皮是什么呢？其实它与橘皮为同一物，橘子没成熟之前，果皮是青色的，还没有发红，这时候采集到的就是青皮。前面讲过肝喜青色，这个青皮就是很有代表性的食物。它的主要功能就是行气，橘皮也是行气药，不过其作用在脾胃上，青皮是行肝气，是药效非常勇猛的一种疏肝解郁药，《本草从新》说它“治肝气郁积”，所以月经不调就是它的一个对症。
山楂大家都很熟悉，是一种很受欢迎的食品，能助消化，其实它还有一大功能是活血化瘀。气滞则血瘀，血瘀在内，月经就可能量少、延后，经血中还会有血块。所以月经不调的女性朋友还常常伴随着轻重不一的痛经，如果你的月经周期还算规律，只是肚子疼的话，可以将山楂煎汁，或是加些红糖熬成稀泥服用。
那么又会有人问了：如果我经期提前，吃什么好呢？可以试试木耳甜汤。需要木耳30克，红糖15克；将木耳水发，洗净，加适量水煮至酥烂，再加红糖调味即可。木耳性平，味甘，益气、凉血，红糖既可缓肝气，又补血，此汤凉血调经，对月经提前的治疗效果很好。
除了膳食疗法，再教给大家一套简单的穴位按摩法，可作为食疗的辅助治疗。
（1）患者仰卧，用右手掌根部位按揉气海穴约1分钟。
（2）用右手拇指指腹罗纹面，依次点按双侧下肢的三阴交穴约1分钟，然后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
（3）患者俯卧，先用两手手掌在腰骶部上下往返按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度。
（4）双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
这套按摩法在经期前后使用效果更好。气海穴之前已经提过了，此处不再赘言。三阴交穴是治疗妇科病症的一个常用穴位，所谓“妇科三阴交”。还有个说法是女人常揉三阴交终身不老，女人属阴，三阴交是三条阴经交汇之所，也是女人体内的宝贵财产，若运用得当，身体就能得到保养，不仅仅在调经方面，还能保养冲任，改善肤质，保持血压稳定，女人养肝，常按三阴交也必不可少。而肾俞、命门、八髎等穴也是调整人体气血和元气的重要穴位，常按摩都能起到治疗月经不调的效果。
女人很辛苦：没有男人那样强壮的体魄，不能胜任过重的体力劳动，在社会中肩负着妻子和母亲的责任。女人一生会通过月经流失掉多少血呢？平均每次的月经量大概在75毫升，按30年来算，总出血量约为27000毫升，这还不包括分娩流血。但是，女人就是依靠着有规律的失血、体内器官的造血，维持着作为一个女人该拥有的一切。这是大自然得与失的法则，同时也是女人自身永恒的一个幸福法则。
