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尖辣椒的营养价值与吃法

来源:养肝网2014-05-18 个评论我要订阅
  尖辣椒的营养价值与吃法
 
红尖辣椒个大又长,果肉厚,大部分辣味稍小。
 
尖辣椒的营养成分,有胡萝卜素C(即维生素A原)、维生素B、C和D。由于含辛辣物质,能开肠胃、助消化、特别是冬季食用还能起御寒作用。
 
鲜尖辣椒既可作为蔬菜生食、炒食,也可经过加盐腌制生食:干的分成小段或切成碎末后,放入热锅内,加一些油,炒到金黄色,发出辣、呛味时,再调入一些其他蔬菜可以做炒食。在冬季里。用以炒辣白菜、辣豆、炸辣酱或做回锅肉等,都是人们喜欢和习惯吃的。如制成辣椒粉、辣椒末、辣椒油,还可供常年食用。有些地方名菜经过辣椒调味,味美适口。
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