1．调整饮食结构。饮食宜清淡，低脂低盐，少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。豆制品、鱼类、山楂、黑木耳、大蒜、生姜、洋葱、青葱、香菇、草莓、菠萝、西红柿、红葡萄、橘子等食物能稀释血液；山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等有调脂作用。
2．多饮水饮水要注意时机，如早晨起床后，每餐吃饭前（1小时）和就寝前。最好每天饮水不少于2000毫升。
3．锻炼身体如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。
4．药物治疗可用抗凝、降低血液黏度的药物。常用的有藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、蚓激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可选用活血化瘀的药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎等。
5．定期体检50岁以上的人应该做血液流变检查和血小板聚集试验，以及早发现、及时治疗。
37养肝护肝网提醒：高黏血症病人体检验血时，往往针尖阻塞和血液很快凝集在针管中；血流难测定，血液黏度“＋＋＋”以上，其他各项指数也显著增高。
