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养肝汤:芦荟瘦肉汤

来源:养肝网2017-09-17 个评论我要订阅
 

养肝汤:芦荟瘦肉汤

  芦荟瘦肉汤
  【原料】猪瘦肉200克,芦荟100克,枸杞子10克,盐、料酒、味精、葱姜水、葱花、地瓜粉各适量。
  【制作方法】将猪瘦肉洗净后,切成很细的丝,放入碗中,加少许葱姜水、料酒、味精和盐,抓匀腌制片刻,然后加入适量地瓜粉抓匀,备用;芦荟先切去旁边的刺,然后去皮,取芦荟肉,切成均匀的细丝;锅中加水适量,烧开,放入芦荟丝焯水1分钟捞出;锅中再加水适量烧开,几根、几根地慢慢将肉丝下入水中,并不断用筷子轻轻拨搅,让肉丝散开来;全部将肉丝放进后,将水煮开,然后加入枸杞子和芦荟,调入适量的盐,再次煮开后关火,撒入适量葱花增香增色即可。
  【营养功效】此汤清热解毒,健胃通便,扶正祛邪,美容护肤,是清肝泻火的佳品。
  将芦荟焯水,这个是食用芦荟时一个必需的步骤,这样可以去除芦荟的苦涩味道。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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