养肝汤：生滚黄鳝粥

　 　　生滚黄鳝粥
　　材料大米50克，黄鳝100克，红枣1颗，姜3克，葱2克。
　　调料盐、鸡精各适量。
　　做法
　　1.大米洗净，黄鳝洗净切段。
　　2.锅中注入适量的清水，加入大米、黄鳝，红枣、姜，同煮。
　　3.粥将熟时加入盐，鸡精，煮沸即可。
　　功效中医认为黄鳝性具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，对阳痿患者有辅助食疗作用。