女人养肝食谱：醪糟葡萄干

　 　　醪糟葡萄干
　　材料醪糟150克，葡萄干20克，红枣10克。
　　调料糖适量。
　　做法
　　1.将红枣洗净去核，再切成小粒。
　　2.锅中加水，下入红枣粒、葡萄干煮开后，再加入醪糟汁。
　　3.待煮至入味后，加入糖继续煮稠即可。
　　功效本品中的铁和钙含量十分丰富，是女性体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血。