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滋阴利水,补益肝肾,增加蛋白的养肝食物-青蛤汆鲫鱼

来源:养肝网2013-12-10 个评论我要订阅
  【原料】青蛤300克,活鲫鱼l条(约500克),鲜牛奶l00毫升,香菜50克,精盐少许,料酒25毫升,白糖、米醋、味精各适量,葱、姜各25克,水淀粉l5克,鸡清汤750毫升,熟鸡油l0克,植物油200毫升。
【制作】
(l)鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,用刀在鱼背脊上剞两斜刀,然后两面抹上水淀粉。取锅上旺火烧热,倒入植物油,将油烧至七成热时下入鲫鱼,两面稍煎一下,不能上色,即刻倒入鸡清汤,加入料酒、精盐、葱、姜,然后,用旺火煮开,煮约l5分钟后,撇净浮沫,捞出葱姜,微火继续汆煮。
(2)将青蛤用小刷子洗干净后,下入鲫鱼锅内一同汆煮。
(3)将鲫鱼、青蛤肉煮熟时,下入味精、白糖、鲜牛奶。开锅后,起锅淋熟鸡油,盛入鱼盘中,外带姜末、醋一小碟。香菜择洗干净,消毒切末,放入另一小碟,即可上席。

【功效】滋阴利水,补益肝肾,增加蛋白。适用于肝硬化腹水属肝阴不足所致的腹大如鼓、腹胀纳少、下肢浮肿、神疲乏力、手足心热、舌尖无苔等病症。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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