海藻
性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分，能抗胰岛素抵抗，抑制脂质过氧化，抑制血小板凝集，还能抗溃疡，抗肝纤维化发生。中医认为：常吃海藻，具有软坚化痰散结，不仅能治瘿并甲状腺肿，对防治脂肪肝，保肝抗纤均有良好辅助功效。
紫菜味甘咸性寒，有清热利水、软坚化痰、利水、化痰软坚之功。可调治甲状腺肿、瘰疬、咳嗽吐臭痰、肝硬化、水肿、小便不利等。
海带味咸性寒，有软坚化痰、利水泄热之功。调治瘰疬、瘿瘤、疝气、水肿有一定作用。
海藻味咸性寒，有软坚散结、清热利水之功。调治早期肝硬化、瘰疬、瘿瘤、高血压、动脉硬化、疝气均有一定效果。
